Sébastien Guillemet

ENTREPRISES

Les avantages :

Effectuer une séance de sport en entreprise possède de multiples avantages :

- Elle permet d'améliorer et de renforcer la cohésion au sein de la société,

- La séance de sport permet de faire le vide,

- Evacuer le stress du travail,

- D'écouter son corps, de sortir de la routine quotidienne.

Les modalités :

En fonction du nombre de personnes intéressées, je discute avec chacune des personnes afin de cibler au mieux les objectifs de chacun (vécu sportif, problèmes médicaux, antécédents chirurgicaux, objectifs, problèmes particuliers) pour pouvoir élaborer des séances qui puissent satisfaire l'ensemble du groupe.

Les tarifs peuvent varier en fonction de plusieurs critères :

- durée de l'engagement,

- de l'investissement matériel de l'entreprise,

- du nombre de personnes qui s'engagent,

- du nombre de séances par semaine,

A partir de 45 Euros de l'heure

Par exemple :

2 séances par semaine, pour 8 personnes sans investissement matériel de ma part sur 1 an (45 Euros pour l'ensemble du groupe)

Ces séances en entreprise ont certaines vertues :

- anti-stress,

- détente,

- cohésion de groupe,

Il est également possible d'effectuer certaines séances spécifiques telles que yoga, taï-chi, pilates, avec supplément.

Selon la forme du groupe, il est possible d'adapter chacune des séances au jour le jour en fonction de la fatigue et du stress de chacun.