BIEN ETRE

Vous préférez vous remettre en forme progressivement, à votre rythme, sans avoir les courbatures des salles de gym.

Vous avez envie de vous améliorer à votre rythme, en adaptant chacune des séances en fonction de la forme du moment tout en faisant des exercices afin de continuer de progresser malgré tout.

Je suis à vos côtés pour que l'on se muscle, que l'on acquiert de meilleures postures afin de ne plus avoir mal au dos et que l'on tienne les objectifs fixés dans la durée.

Des séances spécifiques peuvent être envisagées et effectuées en fonction de vos envies, de vos besoins (quelques Euros de supplément ) avec des spécialités telles que le taï-chi, yoga, pilates.

Vous aurez le sentiment de progresser après chaque séance, d'avoir une sensation de bien être et non de fatigue, d'avoir une satisfaction personnelle de réussite.